Depressie therapie in Leiden

Als je depressief bent, ben je alleen
Je bent somber, neerslachtig, je voelt je ‘leeg’. Niet een paar dagen, maar al een hele tijd. En niet alleen dat, je hebt waarschijnlijk ook nog andere klachten. Misschien heb je slaapproblemen terwijl je heel moe bent, je piekert en je bent prikkelbaar, je merkt dat je je moeilijk kan concentreren.

Mensen die zich depressief voelen, zonderen zich vaak af. Ze vervreemden van diegenen die juist dichtbij ze staan, die ze juist zouden kunnen helpen. Vooral nu.

Doorbreek het stille gevecht
Daarbij komt dat het hartstikke lastig is om te weten of je depressief bent. Vooral in de periode voor de depressie worden de gevoelens gemakkelijk afgedaan. Een tandje erbij, een keertje goed uitslapen, de kiezen op elkaar. Maar het wordt steeds zwaarder. En het wordt ook steeds moeilijker om het er over te hebben. Het gevecht tegen de gevoelens wordt steeds stiller en steeds meer van binnen.

Heb je deze klachten en gevoelens, praat eens met je huisarts, of een therapeut. En doorbreek het stille gevecht.

Waarom voel ik me depressief?
Gevoelens van depressie kunnen overal vandaan komen. Soms vertaalt een nare ervaring zich in depressieve klachten. Maar het kan heel goed zijn dat je, van buiten bekeken, alles helemaal voor elkaar hebt en je je toch zo voelt.

Online therapie
Depressie kan ook goed behandeld worden met online therapie, dit kan helemaal in je eigen tijd en tempo. Interesse? Klik dan even door naar: therapie online.

Herken je jezelf of heb je een vraag? Bel of mail Monique Koel van Therapie Leiden voor een afspraak.